Birka: Veselība

prata uzturesana forma

Ķermeņa un prāta uzturēšana formā | Veselīgs dzīvesveids

Posted on by Viktors Samsons

Laimīgi cilvēki ir harmonijā ar savu ķermeni un prātu, viņi apzināti līdzsvaro ikdienas aktivitātes, lai pēc iespējas darītu labu sev un savai labbūtībai. Sava ķermeņa un prāta uzturēšana formā ir daudzu cilvēku prioritāte, taču dažkārt var būt grūti uzturēt konsekventu rutīnu. Nav tādas vienas universālas receptes, kas darbotos visiem. Jo, kā jau ir zināms, kas der visam, tas neder nekam. Tomēr ir vairāki ieteikumi, kas attiecas uz visiem cilvēkiem, tik katram pašam ir jāatrod savs veids, kā to ieviest un izmantot. Apskatīsim pāris ieteikumus, kā iegūt savu vislabāko versiju un to […]

Pareiza mutes dobuma kopšana

Pareiza mutes dobuma kopšana – noderīgi padomi

Posted on by Viktors Samsons

Laba zobu un mutes dobuma veselība ir ne tikai vizuāli pievilcīga, bet, protams, arī ļoti svarīga funkcionālā ziņā. Pareiza mutes dobuma kopšana ir būtiska, lai nodrošinātu, ka mūsu zobi, smaganas un viss mutes dobums ir labā stāvoklī. Taču kas ir nepieciešams, lai saglabātu žilbinošu un veselīgu smaidu? Jāsaka, ka mutes dobuma higiēna ir kas vairāk nekā tikai kariesa profilakse. Tā ir saistīta ar smaganu slimību novēršanu, zobu ilgmūžības nodrošināšanu, sliktas elpas novēršanu un pat noteiktu veselības problēmu, kas var rasties sliktas mutes dobuma veselības dēļ, novēršanu. Pētījumi pat liecina par to, […]